Vamos partilhar as dietas que funcionam mais connosco? deixem as suas que já comprovaram e quantos kg perderam.
Eu:
Dieta Do Leite;
Dieta USP
E VOCÊS?
Próxima dieta:
Dieta Chinesa.
E VOCÊS?
Dicas:
Tomar uma colher de sopa de Vinagre de cidra antes do almoço e do jantar.
Já testaram? Funcionou convosco.
Evitar Hidratos de Carbono/cabohidratos.
Sempre que necessitar de ingerir hidratos de carbono preferir os INTEGRAIS, pão integral ou pão NEGRO/PRETO, arroz e massa integral.
Evitar a lactose.
Ingerir medicamentos naturais como: inibidor de apetite, inibidor/bloqueador de hidratos de carbono, bloqueador de gorduras, inibidor de desejo por doces e controle da glicose, acelerador do metabolismo. EU TOMO UM DE CADA.
Partilhem nos comentários as vossas dietas e dicas também, temos de ser ativas.
Quem quiser falar no whatsao, facebook deixe seu número e seu e-mail :) posso mandar muita coisa por e-mail também.
Eu tomo Efedrina+ Cafeina+ Aspirina mas conhecida como ECA e tomo subtramina, e ja fiz quase todas as dietas possíveis e percebi que parar de comer ainda é a melhor escolha.
ResponderEliminarem que quantidades, quantas vezes ao dia e quantas gramas vc toma de ECA? Devido a um problema não me posso exercitar quase nada o que dificulta ainda mais, vc acha que o eca faz efeito mesmo sem fazer exercício?
EliminarNão comer é o melhor mas ainda não consigo senão tenho compulsão e piora muito, prefiro comer pouco e controlar as calorias. Das dietas que vc fez quais as que mais resultado deram?
obrigada linda por partilhar comigo....:)
DIETA DA USP, melhor dieta eveer <3
ResponderEliminarVim agradecer a visitinha no meu blog flor.
Continue firme ^^
sim também é a minha favorita.
EliminarVc pode me indicar mais dietasque tenham resultado consigo?
bjo flor
Gente agora que vcs falaram vou tentar essa dieta da ups! Mas deixa perguntar, o peso que sai se mantem foraou volta tudo? Eu estou bolando um plano para seguir porque quero virar 2016 ja magrinha! Amei o seublig e ja vou visitar varias e varias vezes! Beijo
ResponderEliminara dieta USP emagrece mesmo, é a minha favorita, depois de faze-la, se fizer logo outra em seguida não volta a engordar ou se tiver muita atenção ao que vai comer, mas se for voltar a comer normalmente ai já engorda, eu de uma das vezes depois da dieta engordei 1 kg mas nada mais , depois emagreci de novo, mas não recupera tudo o que perdeu por isso compensa essa dieta. gosto de fazer a dieta do leite e depois a USP.
EliminarVc me diga, dietas que funcionaram com vc para partilhar-mos mais coisas
Oieee *-*
ResponderEliminarVim retribuir o carinho...
Eu simplesmente AMO limão, porque é bom pra tudo!
Pra dieta, pra não desmaia, pra água ter um gostinho, pro estômago parar a noite.
Bjs da Ela
eu amo limão também, logo pela manhã em jejum bebo água morna com limão :)
EliminarOlá. Uma receita que super funciona é tomar gengibre com limão, é termogênico e acelera o metabolismo.
ResponderEliminarEnfim, boa sorte na dieta.
Se quiser, passe pelo meu blog: thinsposanaemia.blogspot.com/?m=1
adoro limão e gengibre, você toma junto ou separado?
EliminarBoa sorte flor, vou seguindo vc
eu fiz a do leite
ResponderEliminarcheguei nos 38 kg nela.
ai engordei ahaha
vou seguir sim!
força! beeijos
kkkk terrivel mas eu com a dieta do leite emagreço e depois aumento 1 kg ou 2 mas nunca tudo o que perdia, é preciso ter cuidado com o que se come após fazer essa dieta lol a minha preferida é a USP
EliminarOi, Irismiana!
ResponderEliminarAntes de qualquer coisa: muita obrigada pelo seu comentário lá no blog, de verdade.
Estarei acompanhando seu blog de agora em diante, e ajudando naquilo que eu puder.
Sobre a dieta... eu nunca fiz nenhuma dieta pronta, eu fazia low food de 300kcal por dia, em algumas semanas eu perdi 10kg, infelizmente esses quilos todos voltaram e ainda acompanhados da bulimia. Mas é isso.
Beijinhos, e cuide-se ♥
esse processo de emagrecer e engordar é uma chatice mas iremos conseguir.
EliminarObrigada pela sua visita e apoio amiga
Olá flor. Muito obrigada pela sua visita em meu blog. O que funciona comigo é reeducação alimentar e atividade física. O corpo que eu quero é um que me sinta bem eu com saúde. Não conto calorias e aos fins de semana como o que gosto. Não sou adepta de medicamentos nem de outros métodos q afetem a minha saúde. Me desculpe o comentário mas eu respeito o método que algumas pessoas tentam para emagrecer,só acho mt radical e que no fim das contas não trás felicidade. Passei por situação em minha família com uma pessoa amada de viver isso e eu choro só de lembrar. Me sinto de mãos atadas por não poder estar ao lado dela quando ela passava ou passa por esses momentos. Estou chorando agora pq me sinto de mãos atadas com tantas meninas que passam por isso para ter um corpo que acham ideal. Não sei a sua história mas se quiser conversar fala comigo lá no blog. Que Deus te abençoe ♡ e se cuide não é o corpo magro que trás felicidade. A verdadeira felicidade está em Deus. E eu tenho orado pq senti o desejo de falar sobre isso em meus posts para tentar ajudar de alguma forma. Não atacando ngm mas mostrando o amor de Deus. Independente do que vc passa vc n estará só se chamar por Deus. Um grande abraço.
ResponderEliminarobrigada pelas palavras e força, irei seguir vc.
EliminarEmagrecer é complicado e as histórias que nos levam a isso ainda mais, mas nada na vida é fácil.
Deus toma conta de Nós
Hi, how cantora I follow you? Vlw pela visita, adorei o estilo de blog informativo.
ResponderEliminarEu : contando calorias e dieta da barbie.
Próxima dieta:contar calorias
Efedrina, topiramato, quetiapina, paroxetina
Hi, how cantora I follow you? Vlw pela visita, adorei o estilo de blog informativo.
ResponderEliminarEu : contando calorias e dieta da barbie.
Próxima dieta:contar calorias
Efedrina, topiramato, quetiapina, paroxetina
obrigada flor :)
Eliminarcomo tomo tudo isso, quantas vezes ao dia, quantos miligramas
Vai passando por aqui linda
irismiana ! Linda muito obrigada pelo seu comentário la no meu blog amorzinho !!A que funcionou foi reeducação alimentar,bjss
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