Água de Gemgibre e Limão: Efeito Detox, além de diurética, acelera o metabolismo e queima gorduras

Uso hortelã,que elimina toxinas,limpa o sangue,acelera a digestão de gorduras,melhora infecções gástricas e estimula a secreção biliar,Gengibre,que é anti-viral e anti-fungicida,melhora o metabolismo e sistema digestivo,e o Limão,que contém ácido cítrico,cálcio,vitamina C,flavonóides e limoleno,que promove uma limpeza interna do corpo e previne a prisão de ventre e inchaço.

Vem sendo recomendada pelos nutricionistas, pois seus ingredientes mostram uma grande eficácia no combate ao aumento de peso e retenção de líquidos, e todos os ingredientes encontrados nessa água contém uma grande quantidade de fibras,que dão uma sensação de saciedade,e com menos fome a consequência é a perda de peso.

Ingredientes:
-2 litros de água
-12 folhas de hortelã
-2 colher de sopa de gengibre ralado ou, se preferir, 5 rodelas de gengibre
-1 limão médio 

Modo de preparo: 

Descasque  limão e gengibre. Corte em fatias bem finas. Esmague as folhas de hortelã. Passe tudo para um jarro, e adicione a água. Tampe e reserve.
Leve a geladeira ou deixa em temperatura ambiente.
A preparação deve ser feita à noite e consumida apenas no dia seguinte, para que ocorra a fusão entre os ingredientes.
Deve ser consumida em horários específicos, meio copo em jejum, 1 copo meia hora antes de refeições principais e toda vez que sentir fome ou sede,e deve ser associada a uma alimentação leve e balanceada.

Mais uma Receita:
Chá de gengibre e limão:

• ½ litro de água

• 2 colheres de sopa de gengibre ralado

• ½ limão

Aqueça a água até quase o ponto de fervura. Acrescente o gengibre, tampe a vasilha e deixe em infusão por 5 minutos. Depois acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Coloque algumas pedrinhas de gelo e beba logo em seguida.

 
Outra receita:
Água detox queima gorduras

A terceira receita é uma ótima opção para a dieta porque ela ativa o funcionamento do metabolismo e acelera a queima de gorduras. Veja o passo a passo para fazer a bebida:

Ingredientes: 1 maçã cortada em fatias finas, canela em pau e 1 litro de água mineral.

Modo de preparar: adicione a canela em pau e a maçã na água com gelo e deixe de repouso por duas horas. Tome a bebida no decorrer do dia.

 

E a Beringela?

O que precisamos para fazer a água de beringela?

• Uma beringela de tamanho médio.
• Um limão também médio ( não excessivamente maduro)
• Um litro de água
• Uma jarra de vidro

Como prepará-la?

O primeiro  a ser feito  é limpar bem a beringela. Para isso, a lavamos com um pouco de vinagre de maçã e um pouquinho de bicarbonato. Desta forma, se eliminam todo o tipo de tóxicos e possíveis restos de pesticidas da berinjela. Por último, enxaguamos com água.
A beringela deve ser cortada em rodelas com mais ou menos  um centímetro e meio de espessura (conserva-se a casca). O seguinte passo será introduzir as rodelas da beringela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.
Esprememos o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.
Esta mistura  deverá passar toda a noite na geladeira, assim a beringela vai liberando  seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável